舞台中央、众目之下、开庭现场、

领导对面、客户身旁，

在属于您的时刻，

心跳如鼓，紧张不已，话未开口，

汗水直淌？

淡定自若，声情并茂，抑扬顿挫，

震撼全场？

这就是演讲的力量，

可助你声名鹊起，

可使你流芳百世，

正如马丁·路德·金，

I have a dream...

时在中春，阳和方起，奋进正当时。3月22日，雍文为北京、天津、重庆、深圳、郑州、萍乡等办公室青年律师开展午后沙龙，邀请北京办公室资深合伙人李丽律师从“胆、声、情、识”说演讲。管委会合伙人梁丽霞律师开场致辞，强调了演讲对律师的重要性，并对青年律师的成长和需求表达了深切关注。这场关于演讲的雍文沙龙便和着温煦的春风在轻松愉悦的氛围中拉开帷幕。现摘录部分要点如下，以期对同行青年律师成长有所帮助。

一、口才对于律师的重要性

戴尔•卡耐基曾说：“一个人的成功，15%靠技术知识，85%靠口才艺术。” 飞向太空的宇航员筛选，大卖的人工智能课、管理战略课、国际局势课等，口才都起到了至关重要的作用。口才也是律师的重要能力之一，无论是做讲座、汇报工作或者是开庭，若能口齿清楚、情绪稳定、声音洪亮，都是加分项。

通过学习殷亚敏老师教演讲，李律师深刻体会到说话是一种表演：声音、表情、眼神、动作与内容的互相配合。提醒青年律师好口才是练出来的，要认知到演讲的重要性，从“胆、声、情、识”有针对性的强加练习，便会有所收效。

二、胆——三定练胆法

1.笑定

微笑给人从容自信、有亲和力的感觉。嘴打开、鼻孔张大，呼吸道变宽，气息通畅才能气沉丹田；颧骨处肌肉向上拉、口腔打开，共鸣腔变大，声音圆润；使面部肌肉放松，有助于让大脑放松。通过练习“引”字让笑定在脸上。

2. 眼定

眼定体现自信、体现尊重，解决眼睛不知道往哪看的问题，可把观众分为左中右三部分，各停留三秒，方向要全，眼神要虚。

3. 话定

话定，上台先站3秒，段落间停3秒，结束后站3秒。解决语速快问题，站直、站定（停三秒/换气），说话中需要停顿之处：生（生词）、重（重要）、趣（有趣）、验（验证）、长（长句）、问（问题）。

三、声——耳语练声法

耳语练声法，直椎、沉肩、长颈，放松嗓子——半张嘴打哈欠，气沉丹田——感觉肚子累，假装嘴在胸口。通过练习 “稀奇稀奇真稀奇，麻雀踩死老母鸡，蚂蚁身长三尺六，八十岁的老头躺在摇篮里。” 达到气息绵长均衡、吐字清晰、解放声带。

四、情——双人舞练情法

双人舞练情法，手舞足蹈，眉飞色舞。通过练习 “速度、力量、激情”，手势注意：手臂抬、手腕硬、手指并、虎口张，解决说话没有感情、没有感染力的问题。

五、识——演讲稿写作四说法

讲话内容的三个层次——有条理、好听+有条理、好记+好听+有条理。先写后说——只有出手成章才能出口成章。演讲稿写作要点：观点要简练，举例要鲜活，口诀化把观点串联起来，结构要四说——总说、分说、细说、总说，开头、结尾点出演讲目的。

李律师在分享中，气定神闲，笑容满面，春风化雨般生动呈现了一堂精妙绝伦的演讲课。参会律师边听，边练习，边交流，在欢声笑语中结束了这场趣味性与实用性完美结合的午后沙龙。